目が覚めたのに体中筋肉痛で起きれない…(￣口￣;)
筋肉痛はどうやら運動を更にやると緩和されるらしいと聞いて、今日も頑張ってやってみた！！えらいな自分！！！でも普段運動しないから汗いっぱいかくのが気持ち良いんだよね〜♪でも始まったはいいが当然動けない(T-T)それでも筋肉が鍛えられてる感はあって汗も大量に放出！！！
シャワーあびたら足が重たくてだるい…。。。
仕事前にやる事じゃないわな(>△<;)
まだ体重も変わらず、筋肉量も−２のままだけど、新陳代謝は良くなった感じがする└(￣▽￣*)肩こりも筋肉痛によって感じなくなってるし（笑）
さぁご飯食べて仕事に行きますか三(ノ^▽^)ノ
